Use seu corpo para mostrar segurança, as dicas servem para qualquer situação.

25.06.2015 | em atualidades

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Em várias situações corporativas desejamos demonstrar segurança, mesmo quando nos sentimos inseguros. Temos que tomar cuidado para nosso corpo não nos denunciar, como suar muito, cruzar os braços, entrar nos locais abraçando uma pilha de papéis ou com ombros caídos.

Para adotar uma postura de autoconfiança, lembre-se que sua atitude é importante. Pratique sempre a respiração suave e confortável. Adote gestos proativos como por exemplo:

Coluna reta e postura ereta.

Ombros retos e para trás.

Queixo paralelo ao chão, com a cabeça ereta.

Olhos focados para a direção desejada.

Se estiver em pé, o peso deve ser igualmente distribuído entre as pernas.

Respiração estável.

Antebraços na altura da cintura.

Braços nas laterais do corpo em linha reta.

Devendo evitar:

Mãos sobre o ventre.

Mãos para trás.

Mãos no bolso.

Braços cruzados sobre o peito.

Mãos nos quadris.

Ombros caídos.

Olhar para o chão.

Com este novo gestual, você irá se sentir melhor e com certeza passará a imagem desejada. Além de mostrar e aparentar ser mais confiante e seguro. Pode ter certeza que você estará sendo observado!

Fonte: http://www.dresscode.com.br/use-seu-corpo-para-mostrar-seguranca; http://vivamaiscricacoelho.com/page/5/

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