Sintomas do resfriado comum.

29.09.2015 | em saúde

 

resfriado

Os sintomas do resfriado comum começam entre o 1º e o 3º dia, após o contato com o vírus, e incluem:

  • Desconforto no nariz ou na garganta;
  • Espirros e coriza com secreção aquosa e transparente;
  • Sensação de mal-estar geral;
  • Catarro com uma coloração amarelo-esverdeada;
  • Tosse frequente.

Normalmente, os sintomas do resfriado comum desaparecem entre o 4º e o 10º dia após a infecção, que acontece, especialmente, após exposição ao frio.

No entanto, quando os sintomas do resfriado comum demoram para passar, o indivíduo pode desenvolver complicações como infecção bacteriana nos ouvido, na traqueia ou nas vias respiratórias.

O tratamento para o resfriado comum consiste em fortalecer as defesas do organismo e combater os sintomas através de:

  • Comer alimentos ricos em vitamina C, como acerola, morango, laranja e limão;
  • Remédios para o resfriado, ficando a seu critério escolher.

Além disso, é importante evitar as mudanças bruscas de temperatura e evitar o consumo de alimentos gelados.

Lembrando que a hidratação é fundamental nestes casos.

Não esqueça de sempre estar com as mãos bem limpas, assim evitará a contaminação de qualquer tipo de resfriado.

fonte: http://www.tuasaude.com/sintomas-do-resfriado-comum/; fonte foto: www.diariodolitoral.com.br

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