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cenoura0 30.08.2017 | em alimentação

Receita – Torta de cenoura com alho poró.

Torta de cenoura e alho poró. Ingredientes: Massa: 300 gramas de flocos de aveia (fino) 1 ovo 70g de manteiga sem sal Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa e forre uma forma de fundo removível untada com azeite. Pré-assar por 5 minutos. Recheio: 5 cenouras raladas 1 alho poró médio picado […]

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linguado 30.08.2017 | em alimentação

Receita – Linguado à Nicete Bruno. Fantástico.

Linguado à Nicete Bruno do Via Castelli, ingredientes: 1 filé de linguado Sal a gosto Meio limão siciliano 1 xícara de chá de shitake já limpo e fatiado Modo de preparo: Tempere o filé com o sal e o limão. Coloque para assar em uma travessa com 2 colheres de azeite por aproximadamente 10 minutos, na temperatura […]

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musculação 21.08.2017 | em saúde

Descubra como a musculação pode ajudar você a emagrecer.

A Dra. Esthela Conde, especialista em nutrologia garante que a exercício (musculação) ajuda a perder peso. muito comum encontrarmos mulheres que apresentam verdadeira fobia à musculação. Isso se deve ao fato de associarem o ganho de músculo ao aumento de “tamanho” – fisicamente falando – ou simplesmente pelo medo da possibilidade de ganho de peso. […]

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sonora 20.08.2017 | em saúde

Poluição sonora: como ela afeta o nosso dia a dia.

    Descubra quais são os efeitos da poluição sonora que passamos ao longo dos dias e como evitá-la. O que é a poluição sonora ? A poluição sonora é um dos maiores problemas ambientais nos grandes centros urbanos. Ela ocorre quando o som altera a condição normal de audição em um determinado ambiente. Embora ela […]

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hunday 20.08.2017 | em atualidades

Hyundai aposta em carro elétrico para concorrer com Tesla.

A marca sul-coreana planeja lançar um SUV compacto e um sedã de luxo com tecnologia 100% limpa, movido a eletricidade. A Hyundai Motor anunciou que está colocando veículos elétricos no centro de sua estratégia de produtos, que inclui planos para um carro movido a energia limpa premium para longas distâncias. O objetivo da marca sul-coreana é […]

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alimentação saudável 08.08.2017 | em saúde

Saúde – Veja alguns hábitos que ajudam na luta contra o sobrepeso.

A fome física é a necessidade do ser humano em equilibrar o balanço energético (ingestão alimentar x gasto energético) para satisfazer as necessidades fisiológicas do corpo, nivelar a energia e mantê-lo em bom funcionamento. Já a fome emocional ocorre mesmo que estejamos alimentados, com o gasto energético e à ingestão alimentar equilibrados. Possui relação com […]

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