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funcio 03.02.2016 | em alimentação

Alimento funcional: benefício extra à saúde.

Esse conceito foi introduzido primeiramente no Japão, na década de 80, é baseado no cardápio individualizado, leva em conta a saúde, estilo de vida, sexo e as necessidades de cada pessoa para definir o que faz bem ou mal àquele indivíduo. Segundo a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) alimento funcional é definido como “aquele […]

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bomba 01.02.2016 | em saúde

Síndrome de Burnout. Você conhece?

Com o mercado competitivo, ter estresse é normal e até nos ajuda a tomar decisões no trabalho e na vida pessoal. “Em certa quantidade pode ser positivo e mesmo necessário”, avalia Marine Meyer Trinca, psicóloga da Medicina Preventiva do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE). Entretanto, se isso é uma constante, principalmente quando chega a hora […]

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bruxismo 01.02.2016 | em saúde

Conheça um pouco mais sobre o bruxismo.

E quem nunca se viu pensativo ou mesmo preocupado e começou, de forma involuntária, a apertar de tal forma os dentes que fez mexer os músculos da mandíbula tão forte, e só parou quando começou a sentir dor? O nome disso é bruxismo, um transtorno do sono encontrado em boa parte da população e que […]

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callas 01.02.2016 | em atualidades

O antigo significado das flores.

Nenhuma outra flor está tão associada ao amor e à paixão quanto a rosa vermelha. No período Vitoriano, quanto mais forte o sentimento, mais escura era a cor da rosa. Assim, uma rosa carmim era a melhor forma para se demonstrar uma grande paixão. Além da cor, a quantidade de rosas também transmite diferentes mensagens. […]

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quinoa 01.02.2016 | em alimentação

Receita – Tabule de quinoa com castanha do Pará.

Receita com rendimento para 4 pessoas. Ingredientes: 1 xícara de quinoa em grãos 2 xícaras de água ou caldo de legumes caseiro Sumo de 1 limão tahiti 1 cebola cortada em cubos pequenos 4 tomates italianos em cubos pequenos 2 pepinos japonês em cubos pequenos 10 castanhas do Pará quebradas Um punhado de salsinha e […]

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bronze 01.02.2016 | em atualidades

Dicas para manter o seu Bronzeado.

Depois dessa época de praia e piscina, quem não quer exibir a pele bronzeada por mais tempo? Se você tomou todas as precauções antes de se estirar na areia — usou protetor solar, ingeriu muito líquido, manteve uma alimentação saudável e tomou sol de forma moderada e nos horários certos — com certeza já acumulou pontos para manter o […]

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