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sono 17.09.2015 | em atualidades

As melhores (e piores) posições para dormir

  Você já se perguntou no quanto a posição em que você dorme pode influenciar no seu sono e consequentemente na sua qualidade de vida? Muita gente pode achar que a melhor posição é a mais confortável ou mesmo nem refletir sobre o assunto. Mas a questão é pertinente e, do ponto de vista físico, […]

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palha 17.09.2015 | em alimentação

Receita – Palha Italiana.

        PALHA ITALIANA, uma delícia.A deliciosa combinação do brigadeiro com a crocância do biscoito Maizena. Dá vontade de comer sem parar!! Ingredientes: – 1 caixinha (ou lata) de leite condensado (395g) – 2 colheres (sopa) de creme de leite – 2 colheres (sopa) de manteiga – 2 colheres (sopa) de chocolate em […]

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perdão 17.09.2015 | em atualidades

8 razões pelas quais o perdão faz bem pra sua saúde.

      Perdoar é o ato consciente de abrir mão do ressentimento ou do desejo de vingança contra alguém que, de alguma forma, causou algum mal – mesmo que a pessoa não mereça. Ao contrário do que muitos acreditam, o ato não necessariamente implica no esquecimento dos agravos. A definição é do Greater Good […]

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melatonina 16.09.2015 | em saúde

Melatonina: o super hormônio.

Recentes estudos provam que a melatonina (hormônio) faz muito mais do que ajudar a dormir. Sendo um hormônio natural produzido por uma glândula no cérebro, é responsável por controlar nosso ciclo do sono. A produção de melatonina ocorre principalmente durante a noite para mostrar ao nosso organismo que a hora de dormir está próxima. Mas porque suplementar? […]

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moqueca 16.09.2015 | em alimentação

Receita – Moqueca de peixe.

  Ingredientes: • 1 kg de filé de pintado • 2 cebolas cortadas em rodelas • 2 pimentões verdes cortados em rodelas • 6 batatas cozidas, descascadas e cortadas em rodelas • 3 tomates cortados em rodelas • 2 bananas da terra cortadas em rodelas • 350 ml de molho de tomate • 1 vidro […]

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hip chic 15.09.2015 | em moda

Moda – Hippie chic nunca cai de moda, verão esta aí!

A moda Hippie Chic é tendência para quase todos os verões. O look é bem fresquinho, despojado, leve, tecidos bem coloridos, estampas lindas, deixando a mulher ainda mais feminina. Quanto as sandálias fica a seu critério, uma rasteirinha, gladiador, plataforma. Os acessórios também vem variados, max colar, braceletes, colares longos. O chapéu é tendência da […]

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lixob 13.09.2015 | em atualidades

Lixo do oceano vira linha de design-arte. Veja!

A dupla do Studio Swine jogou-se ao mar. Durante oito dias, Azusa Murakami e Alexander Groves cruzaram o Oceano Atlântico a bordo de um iate de corrida de 72 pés, transformado em uma embarcação de pesquisas científicas, para retirar quilos de lixo plástico das águas. A jornada de cerca de mil milhas náuticas resultou em Gyrecraft, sua […]

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