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fibra 22.03.2017 | em saúde

Saúde – Fibras solúveis ajudam no controle da glicemia.

  Para sabermos a importância das fibras, primeiro precisamos aprender o que são fibras e em que alimentos a encontramos. Fibras são todos os polissacarídeos vegetais da alimentação e são encontradas apenas em plantas. Portanto, os alimentos de origem animal como carnes, ovos e laticínios não contêm fibras. Existem vários tipos de fibras e elas […]

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close-up of a woman with a black eye 20.03.2017 | em atualidades

Violência doméstica. Denuncie!

  A Lei Maria da Penha – considera como violência não apenas agressões físicas, mas também assédio psicológico e financeiro. No Brasil, dois terços das denúncias de violência contra a mulher têm algo em comum: são praticadas por atuais ou ex-companheiros, cônjuges, namorados ou amantes da vítima. Entre os tipos de violência conjugal estão a violência física, […]

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atm 09.03.2017 | em saúde

Saúde – Disfunção Temporomandibular ou ATM.

  ATM – Muitas enxaquecas, dores de cabeça, faciais, no ouvido, na coluna e até mesmo nos olhos, podem estar associadas à desordem da Articulação Temporomandibular (ATM), que por sua vez ocorre pelas más oclusões dentárias, hábitos para- funcionais (apertar ou ranger os dentes), doenças reumatológicas, traumas e fator emocional. A ATM é uma alteração […]

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Happy woman laying on bed 07.03.2017 | em saúde

Dormir bem é fundamental para o bom humor feminino.

Estudiosos e pesquisadores da Universidade de Duke, na Carolina do Norte (EUA), estudaram os hábitos de sono de 210 pessoas e descobriram que as mulheres que não dormem o suficiente ficam mais hostis e zangadas de manhã, em comparação com os homens que passam o mesmo tempo na cama. Sendo assim, as mulheres precisam dormir […]

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salmão 02.03.2017 | em alimentação

Receita – Salmão ao molho pesto.

    O salmão é um peixe versátil e serve bem com vários molhos. O salmão pode ser feito também com molho de maracujá ou manga. Ingredientes: 1 filé de salmão com pele de cerca de 500 g 1 dente de alho amassado 1/2 limão Sal e pimenta-do-reino branca a gosto Molho pesto: 1/2 xícara de […]

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porte 01.02.2017 | em atualidades

Estados Unidos mudam regras na emissão de vistos para brasileiros – Decreto de Trump.

Ordem executiva referente à imigração assinada pelo Presidente Donald Trump provocou mudanças na emissão de vistos para brasileiros. A informação foi confirmada nesta terça-feira, 31/01/17, pela Embaixada dos Estados Unidos no Brasil. As novas regras passaram a valer nesta semana. Entre as mudanças, está o processo de solicitação de renovação de visto na mesma categoria que, […]

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